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つい先日、友人から聞いた話をご紹介したいと思います。

忙しいママには嬉しい情報です！（笑）

【カレーについて】
カレーを食べると脳が活性化して、集中力や
計算力がアップする、という研究結果が出てきて
いるそうです。

カレーが脳に及ぼす作用について、カレーと漢方薬の
共通点を「カレーのスパイスと漢方の生薬は同じものが多く、
さまざまなスパイスや生薬を組み合わせて使う点も
似ているというのです。

脳内の血流量が増加することで、脳の働きがよくなる。
実際、カレーを食べた人の脳波を調べたところ、
脳の中の「情報処理」を担当する部分の働きが活発に
なることが確かめられたそうです。

つまりカレーを食べると、集中力や計算力がアップ
することが期待できるということです。

またカレーを朝食べる事で、体内のスイッチをオンに
切り替え、生活にメリハリをつけ、そのうえカレーの
スパイスには体の抵抗力を高める作用があるそうです。

これはメジャーリーグで活躍するイチロー選手も実践
しているそうです。
イチロー選手は朝食と昼食を兼ね、毎日カレーライスを
食べているとのこと。
メジャーに移籍してから7年間ずっと続く習慣なのだそう
ですよ。

さて、この話を聞いて、私は本当に嬉しくなりました。

なぜかって・・・時間節約？のための夕食メニューで
カレーは我が家人気、頻度ともにＮＯ．1だったからです！

そして、こどもにカレーを作ることが近頃さらに
増えております！

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2008年3月までママたちへの応援メッセージと
こどもの接し方などを交流方法なども経験を交えながら、
15回にわたり、お届致します。

参考にしていただけましたら、嬉しい限りです！

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重光からのメッセージ　〜パート7〜

「太陽でありたい！」

ママが明るく、笑顔で元気な時は、こどもも元気！

こんな経験、ございませんか？

ママはいつも家族のみんなにとって、太陽でありたい！

私が常日頃心に言い聞かせ、実践していることです。

今日は疲れたな、と思うときは正直なところ、月の半分
はあります・・

そんなときは、こどもに率直に話すんです。

「ママ、今日は寝不足と風邪が重なって、調子よくないの。」

いつも、元気に振舞うママの姿を、脳にインプットしている
（と信じたい！）こどもは、

「そっか、わかった。」

と、素直に聞いてくれます。

そして、はきはきと大きな声で、

「エイエイオー！頑張れ！ママ！」

と、オーバーアクションで元気を与えてくれたりします。

こどもは、親の鏡ですね。

大きな声って、モチベーションやテンションをあげるのに
効果的なので、日頃の生活の中で取り入れてみてもいいですよ！

とりあえず、太陽はみんなに希望と勇気と情熱を与えてくれるもの。

暖かさと厳しさも教えてあげられる太陽の存在を目指して・・

人生シナリオ、ママ編は今が旬！

子育てを楽しみましょうね！

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質問(4) 幼児教室で、「意欲」がないと言われました。
やってみたいと思う気持ち、前に出てこようという行動が
見られないようなんです。
目が輝いている子がどこの小学校も求めている中、
どのようにこどもに関わっていけばいいのか、教えて
ください。

重光流：実際、私も同じことで悩んだ時期があります。
お母様のお気持ち、心底わかります。
集団の中で光る子！が、合格するとは一般的に
よく言われることですが、あまりにも近い存在の
自分のこどものことは、どうしても近視眼的に捉えて
しまいがいちです。、さらに感情移入もしますので、
本質を見失いがちになってしまいます。
意欲がないということを言葉を換えれば、冷静で
マイペース、周囲に惑わされない集中力もあると
判断できます。
お子様それぞれに個性があるように、小学校の校風
教育理念も様々です。
学校ありきではなく、こどもありきでお母様が子供
の良さを認め、さらに伸ばしてあげたいところを
優しい眼差しと、ピンポイントの声掛けで成長を
見守ってあげてくださいね。

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